Denne morgenmad kan laves på uendeligt mange måder. Tilsæt bare frugt såsom banan, appelsin, pære, fersken, melon, dadler, brombær, æble, mango. Tilsæt også gerne noget frossent frugt, fx jordbær, hindbær, brombær eller solbær. Det giver en lidt tykkere konsistens, og gør ”yoghurten” dejlig kold. Tilsæt hvedekim hvedeklid eller havregryn, og evt. lidt sojamælk med vanilje. Sidst men ikke mindst tilsættes et par spsk. Oil Of Life*.
Serveres i en skål og spises med ske…
* Oil of life indeholder omega 3, 6 og 9. Det anbefales at indtage 2 spsk. dagligt – bedst om morgenen.
