~Månebarnet~

…mad med medfølelse!

Vegansk kagefråder i Århus! 20. maj 2013

Arkiveret i: Arrangementer,Det der ikke er opskrifter — Luna Månebarn @ 9:53 am

.

I august 2012 mødtes vi en gruppe mennesker i Botanisk Have i Århus. Min søde veninde Rikke tog initiativet, og arrangerede vegansk kagetræf, og rigtig mange kageglade mennesker dukkede op! Vi havde alle sammen vegansk kage, frugt, termokander med kaffe, te eller saftevand med. En del af os kendte hinanden i forvejen, men mange kom bare, og vi havde alle sammen en rigtig skøn dag, i dejligt selskab!

I år gør vi det igen. Sæt kryds i kalenderen og slå et smut forbi Århus søndag d. 26. maj kl. 14.00 (ved Møllen i Botanisk Have bagved Den Gamle By), hvor vi endnu engang mødes til et storslået vegansk kagetræf. Medbring vegansk kage (som gerne må være glutenfrit, sukkerfrit eller raw – såfremt lysten eller evnerne er til det) frugt eller drikkelse og godt humør. Meld dig til begivenheden her på Facebook, eller mød bare op! Sidste år havde jeg min kun 2 måneder gamle søn med. I år vil jeg nyde at se ham tonse rundt på græsset, grine med os andre, og gufle på (særligt udvalgt/sukkerfrit) vegansk kage! (Fotos ved Rikke Boholt Sørensen)

.

Vel mødt! :D

.
 
.
.
.
.
.
.
.

.
.
.
.
 

Vegansk is i Århus! 6. maj 2013

Arkiveret i: Arrangementer,Det der ikke er opskrifter,En veganer spiser ude,Veganisme — Luna Månebarn @ 12:23 pm

.

Tidligt i foråret da jeg var forbi for at købe smoothies og sandwiches på café Misto i Bruuns Gade, Århus, faldt jeg flere gange i snak med meget flinke tunesiske Nabil og italienske Fabrizio (Ciccio) som ejer caféen. Det var inden is sæsonen startede, og jeg spurgte, om de havde planer om at lave vegansk is, baseret på plantemælk. Det var de meget interesserede i, og en dag lavede vi en aftale om, at de lavede og solgte en vegansk is (på sojamælk) når jeg sagde TIL, og jeg skulle derefter sprede det glade rygte i mit veganske netværk og på min Facebook side.

Men idéen og begejstringen for initiativet voksede, og det var tydeligt det ikke blot var en lille håndfuld Århusianske veganere der var interesserede i den mælkefri is. Mange mælkeallergikere og mælkeintolerante savnede også at kunne købe is der ikke “bare” var sorbet, og både jeg selv og caféen mærkede den store efterspørgsel.

Vi aftalte derfor, at hvor mange forskellige varianter der (udover de sædvanlige lavet på økologisk komælk) der blev lavet på dagen, kom til at afhænge af, hvor mange der meldte sig til den begivenhed som jeg oprettede på Facebook. …og det var der faktisk mere end 120 isglade mennesker der gjorde! Så, lørdag d. 4. maj havde Misto lavet ikke mindre end FEM forskellige veganske mælkeis, og der var fem lækre sorbeter oveni hatten. ッ

Ydermere viste det sig, ved ét af mine besøg på caféen inden dagen, at de også havde glutenfrie og veganske isvafler som man kunne købe for 4 kr. ekstra. Jeg havde ikke fået isvafler i mange år, så det var faktisk en lige så stor oplevelse og fornøjelse som at spise den lækre, cremede mælkeis ved fortorvet. Vaflen smagte præcis som jeg husker men var tyndere og sprødere! Jeg havde “heldigvis” smagt stort set alle sorbeterne ved tidligere besøg, så jeg kunne nøjes med fem kugler is – og så var der lige plads til at tage en boks med hjem til fryseren også. Efter et par timers hygge ved en nærliggende gadefest, kunne min kæreste og jeg alligevel ikke dy os for at købe et par sandwiches med hjem. Deres vegetarsandwich – som de gerne laver vegansk når man beder om det.

Misto fortalte efter arrangementet, at der havde været særdeles travlt i isafdelingen. Mange mennesker kom og fortalte, at de havde læst eller hørt om den veganske/laktosefri is, og de var meget glade og taknemmelige! Caféen vil derfor fortsætte med at sælge udvalgte veganske mælkeis sommeren igennem, måske med andre typer plantemælk -  og så har de også planer om at eksperimentere med sukkerfri is, sødet med stevia.

.

.

De veganske mælkeis

♡ Chokolade
♡ Lakrids
♡ Pistacie
♡ Hasselnød
♡ After Eight

.

Sorbeterne

♡ Mango/havtorn
♡ Green Power
♡ Jordbær
♡ Skovbær
♡ Hyldeblomst

 

Alle de 10 lækre veganske is (til højre i billedet)

.

.

Et udsnit – fra venstre: Skovbær, Green Power, hasselnød, chokolade, After Eight, lakdrids, jordbær og hyldeblomst!

.

.

De veganske og glutenfrie isvafler.

.

.

Lakrids is i vaffel!

.

.

…og så resten i et bæger. ;)

.

.

Mistos vegetarsandwich – får en vegansk makeover. Sprød flute med salat, rødløg, tomat samt grillet aubergine og avokado i stedet for ost, og den mest guddommelige (!) citronchutney i stedet for pesto.

.

.

Caféen set udefra, på en travl og solrig lørdag.

.

.

 

Månebarnet anmelder – Rivejern fra Microplane 20. marts 2013

Arkiveret i: Køkkenredskaber,Månebarnet tester — Luna Månebarn @ 7:06 am

.

Her er min første anmeldelse ud af tre køkkenredskaber fra Hamonoya. Rivejernet fra Microplane.

.

Hvad kan det?

For et års tid siden gik vores hvidløgspresser i stykker, og jeg fik aldrig købt en ny. I stedet rev vi vores hvidløg på et rivejern, og jeg fandt hurtigt ud af, at at jeg foretrak det på dén måde. Smagen blev mere delikat idet hvidløget ikke var “eksploderet” ud af en masse små huller, men skånsomt revet i små trevler.

.

Nu er måden jeg river hvidløg på, samt smagen deraf, imidlertid blevet opgraderet endnu en gang. Hvor mit gamle rivejern rev hvidløget i fine trevler, river dette jern det til en fin puré! Nu er det i sandhed smagen og ikke hvidløget der eksploderer. Det er især tydeligt når jeg kommer det i en marinade eller en dip, men også alt andet såsom gryderetter, veggie-deller, saucer osv. får nu endnu mere smag af samme mængde hvidløg som jeg kom i tidligere. (Jeg foretrækker i øvrigt at anvende de store kinesiske hvidløg, hvor ét fed svarer til 4-5 almindelige)

.

Udover hvidløg bruger jeg mest jernet til at rive appelsin og citronskal, muskatnød samt ikke mindst ingefær på. Det kommer jeg i gryderetter og marinader, og min kæreste kommer ingefær i friskpresset grapejuice. Også her, træder smagen virkelig i karakter, og det er nødvendigt at bruge mindre mængder end tidligere for ikke at overdrive smagen.

.

Tip! Hvis du frygter stinkende hvidløgsfingre ved at bruge et rivejern, så er tricket at vaske dine hænder i koldt vand umiddelbart kort efter de har været i kontakt med hvidløget. Det samme gælder køkkenredskaber, f.eks træredskaber, du ikke ønsker skal suge lugten til sig.

.

Brugervenlighed

Rivejernet er virkelig nemt at bruge. Det har et godt greb, med et gummimateriale både på håndtaget og for enden af jernet, så det kan stilles op af noget på køkkenbordet uden at vælte hvis man lige skal have lidt bordplads, men endnu ikke er færdig med det. Det er nemt at rive på (jeg har endnu ikke revet mig på fingrene eller knoerne, hvilket jeg afskyr) og så er det nemt at gøre rent! Sidstnævnte er rigtig vigtigt for mig der gerne vil være aktiv i køkkenet, men samtidig holde det bare nogenlunde rent og ryddet.

.

10 stjerner!

Jeg blev oprindeligt kontaktet af Hamonoya med henblik på at teste to køkkenredskaber, men blev i løbet af vores email udveksling spurgt, om der var andet jeg også havde lyst til at teste. Rivejernet fangede min opmærksomhed, men jeg havde slet ikke forestillet mig hvor stor gavn jeg ville få af det i mit køkken. Jeg har faktisk op til flere gange haft det med i tasken når jeg har været på besøg hos nogen, og jeg vidste jeg ville skulle lave min egen mad, og det er blevet ét af mine yndlingsredskaber i køkkenet.

Den vejledende udsalgspris for rivejernet er 219 kr. Da  det er eneste af sin art jeg har prøvet, skal jeg ikke kunne sige om man vil opnå samme gode resultat ved at anskaffe sig en anden, og muligvis billigere, model. Men det forekommer mig at denne model er  af virkelig god kvalitet, og jeg kunne godt finde på at kigge efter netop mærket Microplane hvis jeg skulle ud at købe nyt køkkenlegetøj. Men under alle omstændigheder vil jeg anbefale, at I starter med at rive hvidløg på det rivejern i måtte have til rådighed, frem for at presse det når I laver mad.

.

.

.

.

.

.

 

Marts med Medfølelse 22. februar 2013

Arkiveret i: Andre bloggere,Arrangementer,Det der ikke er opskrifter — Luna Månebarn @ 4:03 pm

.

.
.
Foreningen Mad med Medfølelse (som jeg er medstifter af) har en udfordring til jer. Eller nærmere, vi vil gerne opfordre jer alle til at udfordre jer selv! Udfordringen går ud på at spise vegansk i hele marts måned. Vi kalder derfor projektet ‘Marts med Medfølelse’ og i løbet af måneden vil hele MmM-holdet være klar til at svare på spørgsmål og give gode råd og grønne tips! Vi vil poste masser af inspiration i form af billeder af lækker vegansk mad, veganske madopskrifter og personlige historier om livet som veganer på vores Facebook-side. F.eks. kan vi allerede nu afsløre, at Thomas (fra Kærlighed & Kikærter) vil blogge om to af sine altspisende veninder, der har besluttet at spise vegansk i marts måned. Også Sara fra Bananmad, Henriette fra Grøn, Sund & Lækker samt Morten fra Veganer Madsen støtter initiativet! Vi opfordrer også dig til at invitere dine venner med i projektet, eller deltage og skrive om det hvis du har en blog eller en hjemmeside.
. Hvordan deltager du?
På vores Facebook-side modtager du automatisk nye indlæg fra os i dit news feed og får på den måde daglig inspiration og veganske madopskrifter i hele marts måned. Vi opfordrer dig samtidig til at spørge os om alt, hvad du måtte være i tvivl om i forbindelse med at spise vegansk, så vi kan hjælpe dig godt på vej. (Meld dig også aktiv som “deltager” i vores begivenhed på Facebook)

. Hvorfor skal du deltage?
At spise vegansk i en måned giver dig en enestående mulighed for at lære mere om plantebaseret kost og udforske den grønne madkultur, samtidig med at du har mulighed for at trække på erfaringer fra garvede plantespisere og modtage masser af inspiration, støtte og opbakning undervejs.
.
Ved at spise vegansk i en måned vil du på egen krop mærke alle de gavnlige effekter af den vitaminrige plantemad, og hvem ved – måske lærer du noget nyt om dig selv og dine spisevaner undervejs. Forhåbentlig får du også en masse nye veganske livretter. :)
.
Vi håber du vil deltage i vores projekt og sprede udfordringen i dit netværk, og vi glæder os til at dele vores passion for lækker vegansk mad med dig!

.
.
 

MmM – Stiftende generalforsamling! 23. oktober 2012

Arkiveret i: Det der ikke er opskrifter,Mad med Medfølelse,Veganisme — Luna Månebarn @ 9:02 am

.

Mad med Medfølelse (MmM) som jeg har været med til at skabe, er et forholdsvist nyt fællesskab af passionerede og madglade mennesker, der ønsker at dele et grønnere og kærligere budskab med omverdenen. MmM kommunikerer positivt, ærligt og inspirerende, og fokuserer på at sprede budskabet via lækker vegansk mad.

.
MmM dannes nu som forening, og DU er inviteret til stiftende generalforsamling! Det hele foregår lørdag d. 10. november fra 11.00 – 14.00 på Hovedbiblioteket i Århus

.

Mad med Medfølelse på Facebook

Tilmeld dig begivenheden på Facebook

.

.

 

 
%d bloggers like this: